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生活中，我们经常会听到诸多充满怨气的话语：我这一生从未做过对不起他人的事，为何生活对我如此残酷？我每天工作如此努力，拼命熬夜加班，为何还是看不到一丝希望？为什么我的运气这么差？为什么我事事不顺？为什么我总是不幸福……怨气，无疑是不良情绪中很伤身的一种，它如暗火，虽不显于外，却悄然灼烧五脏六腑；怨气是长在身上的毒瘤，能摧毁一个人的信心和斗志，影响人的生活。从中医角度讲，怨气当是脾的克星，所谓“怨气伤脾”也！通常爱抱怨的人，无论是嘴上怨，还是心里怨，很容易在消化系统方面出问题，有的看上去就面黄肌瘦的。所以，很多现代人的脾胃问题的根源在情志，而饮食之类的倒还在其次。我们如果能够多看社会及他人的优点，少看缺点，那就是比较好的滋补脾胃的方法了。图片
生活中所见，喜欢抱怨或埋怨的人，会时时处于“怨”的状态。而很显然，“怨”能让我们上瘾的！我的思考是，越抱怨也就越烦恼，越烦恼也就越抱怨，最终会形成恶性循环，导致自己的生命质量严重下降。那何为怨？从字形我们可以看到“怨=夗+心”。夗的本义是身体侧卧弯曲的样子，加个心字底其意是人的心就像身体弯曲着一样变得扭曲不正，所以产生了不满不爽，就有了抱怨，埋怨，怨恨等。换言之，当我们抱怨时，其实自己的内心是扭曲的，因为扭曲所以看到的世界是阴暗的，他人是不对的，当这种怨念越积越深，人就开始出现脾胃发堵，失眠多梦，神经衰弱，神思恍惚，面色憔悴等一系列症状。古人云：“上不怨天，下不尤人。”其意思是要以积极的态度与外界和谐相处，不去埋怨他人或环境。而如果一味地将责任归咎于他人或环境，那么我们心中的怨气便会越积越多，最终影响到我们的心境和生活！比如在一个家庭中，如果女主人若总是一味抱怨指责，却不懂做出改变，那家庭氛围便无比压抑。日复一日，满腹怨气，将家人当作出气筒，再富贵的家庭迟早也会败落；如果男主人整天只知道抱怨，工作上稍微有点不顺心，就开始抱怨领导不公平、同事不给力。生活中，嫌房子不够大、车子不够好，饭菜不够好吃，甚至路上堵车也能成为他抱怨的理由，好像全世界都在跟他作对。他从来都不会静下心来，不会想想自己有没有问题，只知道习惯性的把所有责任都甩给其他人。说实话，在充满抱怨的家庭里长期生活，就像头顶一直笼罩着一片乌云，会觉得越来越压抑。即便再好的心情都会被家庭环境破坏殆尽，如此家庭简直就是“负能量制造机”，如此毁掉了家庭的运势和关系，如此也让自己的人生陷入泥淖。正应了那句老话所说：怨人者穷，怨天者无志！我的观点是：家庭中，夫妻间，当学会不生怨气，懂得体谅对方的付出，这不仅是婚姻长久的保鲜剂，更是一个人为人处事中，最高级的智慧！图片
我曾在网上看到一句话，感觉很有道理：“在鸡零狗碎上挑毛病，在细枝末节里辩输赢，最容易产生怨气，也最容易耗尽热情。”诚然，真正有智慧的人绝不会抱怨，而会接纳一切的不如意！因为所有的不如意，都源于自己曾经种下了不良的种子。所以，当不如意发生时，不妨先接纳。接纳了，内心就不会产生怨恨恼怒烦等等负面情绪，进而气机流转，最终归零。反之，若因遭遇某种不如意而各种怨天尤人，或一直沉迷于自怜的情绪，只会让自己在不如意的泥潭中越陷越深。我们每个人活着都不容易，也没有人永远都顺意，甚至可以说每个人都是劫后余生。那些遇苦即怨的人，只能活成一个“落难者”，任由自己在苦海中沉沦。我们要做生活的强者，唯一的办法就是：止怨、不怨！唯有学着改变自己的心态，不再抱怨，积极生活，才能走向幸福之路。要知道：怨人是苦海！越怨人，心里越难过，以致不是生病，就是招祸。故当及时止怨或干脆不怨，这不是懦弱，而是智慧；这不是压抑，而是放下！文末“孙郎中”提示大家：千万不要让怨气吞噬掉你内心光芒，与其在过往的泥潭中自我消耗，不如清醒地审视当下，从容前行，如此，前路自会愈发敞亮；不如胸怀宽容豁达之心，在融化心中怨气的同时，人生也会迎来云开雾散的那一天！图片
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